|
|
|
|
مریم تفضلی عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد در گفتگو با باشگاه خبرنگاران افزود: عادات غذایی از عوامل مهمی هستند که بر سبک و کیفیت زندگی تاثیر دارند، نشان داده شده است که صبحانه مهم تر از سایر وعده های غذایی هستند.
وی گفت: از طرفی مصرف غذاهای آماده، میان وعده و حذف وعده های اصلی غذایی افزایش یافته است. تفضلی تصریح کرد: در یک مطالعه ایرانی مشخص شد هک 41/6 درصد نوجوانان در اکثر روزهای هفته صبحانه نمی خورند، با وجود اینکه از اهمیت آن آگاه هستند.
وی ادامه داد: تحقیقات نشان داده است که بین حذف صبحانه و علائم "افسردگی"، استرس، سرما خوردگی، بیماریهای مزمن و چاقی نوجوانان ارتباط دارد.
منبع: میگنا
کاربران زیر به خاطر این پست از شما تشکر کرده اند : : بهمن پور (2014-06-02)
لیست موضوع های تصادفی این انجمن :
- خوارکیهای مفید
- مصرف این غذاها برای کلیه مضر است
- بین غذا آب بخوریم یا نه؟
- توصيه هاي تغذيه اي ويژه ي عيد نوروز
- 6 غذا به عنوان اکسیر جوانی
- خواص بیشماری برای عدس
- "استخوانهای بدنتان" این غذاها را دوست ندارند
- زیره سیاه و خواص آن
- کاهش فشارخون با مصرف دم گیلاس و کاکل ذرت
- "مواد مخدری" که هر روز می خوریم!
- بهترین رژیم غذایی برای گروه خونی شما چیست؟
در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)