|
|
|
|
به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ پزشکان به افرادي که در اثر ضربه و يا صدمه ورزشي دچار دردهاي عضلاني شدهاند مصرف موز را به عنوان يک داروي ضد درد توصيه ميکنند. گفتني است، ميوه موز يک "کربوهيدرات" سريع هضم است و ميتواند سطح قندخون و "هورمون استرس" را تنظيم کند.
مصرف موز به همراه کمي پودر "ادويهي دارچين" ميتواند باعث کاهش "دردهاي عضلاني" در افراد شود.
پزشکان علاوه بر موز در فصول گرم سال مصرف گيلاس را نيز به افرادي که دچار گرفتگي و کوفتگي عضلات شدهاند توصيه ميکنند و در فصولي که گيلاس در دسترس نيست با رعايت ميزان قندخون افراد ميتوانند از "کمپوت گيلاس" استفاده نمايند.
پزشکان همچنين، دريافتهاند که انگور به عنوان يک منبع غني ويتامين C ميتواند آسيبهاي ورزشي که به سلولهاي بدن وارد شده را تا حد زيادي برطرف نمايد.
لیست موضوع های تصادفی این انجمن :
- فواید آب دوغ خیار
- شش دلیل برای خوردن کیوی
- خستگی ناشی از خانه تکانی را با این خوراکی را رفع کنید
- میوه ای برای آقایان در تمام سنین
- میوه های جوان کننده
- پرتقال باعث افزایش جذب آهن میشود
- جلوگیری از سکته مغزی با خوردن گوجه فرنگی
- هشت خاصیت استثنایی کدو
- ميوهاي مخصوص "ورزشکاران رزمي کار"
- فواید مصرف رطب و خرما
- خواص باورنکردنی گیاهان و میوه های قرآنی
در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)