به انجمن سبک زندگی ایرانی اسلامی خوش آمدید

نمایش نتایج: از شماره 1 تا 1 , از مجموع 1
  1. #1
    هم کار کاربر طلایی
    تاریخ عضویت : جنسیت Jan 2013
    صلوات : 6592 دلنوشته : 9
    سلامتی امام زمان
    نوشته ها : 7,813 تشکر : 409
    مورد تشکر: 2,299 مرتبه تشکر شده در 1,632 پست
    دریافت : 0 آپلود : 0
    امتیاز : 105 وبلاگ : 14
    وبلاگ
    14
    صدای رسا آنلاین نیست.

    آیا "ورزش های رزمی" خوی زنانه را تغییر می دهند؟

    افرادی که ورزش های سنگین انجام می دهند علاوه بر "اعتماد به نفس" بیشتر حرفشان را رک و راست می زنند و تمایل زیادی نیز به داشتن یک زندگی موفق و بدون دغدغه دارند.



    بررسی ها نشان می دهند برای خانم هایی که به صورت آماتوری این ورزش ها را انجام می دهند هیچ مشکلی به وجود نمی آید اما برای افرادی که این ورزش ها به عنوان حرفه و شغل برایشان محسوب می شود حتما باید زیر نظر یک مربی باشند.




    این ورزش ها "تمرکز "و قدرت بدنی را بالا می برد و علاوه بر اینکه تاثیر مثبتی بر روی "رشد مغزی" دارد روی بافت های عضلانی نیز تاثیرات مثبتی می گذارد و آن ها را قوی می کند.



    دانشمندان با انجام آزمایشاتی دریافتند خانم هایی که در روز حداقل نیم ساعت به ورزش اختصاص می دهند سیستم "قلب و عروقی" فعال تری دارند و برخی از سرطان ها و درد های مزمن هیچ گاه سراغشان نمی آید و اصلاح ساختاری نیز در بدنشان همواره وجود دارد.


    منبع: باشگاه خبرنگاران

  2.  

اطلاعات موضوع

کاربرانی که در حال مشاهده این موضوع هستند

در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •