|
|
|
|
نتایج یک تحقیق که بر روی 300 نفر در شیکاگو انجام شده نشان داد افرادی که بیشتر غذاها را بو میکشند کمتر گرسنه میشوند.
بررسیها نشان میدهند محققان معتقدند که بو کشیدن غذاها مغز را گول میزند که شما در حال خوردن آن ماده غذایی هستید.
مطالعات اخیر دانشمندان نشان میدهد اگر هنگام خوردن خوراکی یا تنقلاتی خوشمزه نمیتوانید دل از آنها ببرید آنها را بو بکشید زیرا بو کشیدن مواد غذایی باعث ایجاد احساس گرسنگی در شما میشود.
نتایج مطالعات نشان میدهند که هنگام بو کشیدن نوعی هورمون در بدن ترشح میشود که "کالری سوزی" را در بدن انجام میدهند و سوخت و ساز بدن افزایش مییاید.
نتایج مطالعات نشان میدهند آمارها نشان داده است هنگام بو کشیدن، "مغز" احساس میکند 30 درصد از آن ماده غذایی را میل کرده است و به بدن دستور توقف گرسنگی را میدهد.
منبع: باشگاه خبرنگاران
لیست موضوع های تصادفی این انجمن :
- لاغر شدن و تناسب اندام بهتر با فلفل قرمز
- چگونه می توان کمتر غذا خورد؟
- نکاتی مهم در مورد این غذای لاغری
- نکات تغذیه ای مهم که نمی دانستید
- صبحانه، ناهار یا شام؟ کدام را حذف کنیم؟
- تنها راه "کاهش وزن" کشف شد
- ماه رمضان و چاقی برخی افراد
- اثرات گوجه فرنگی در پیشگیری از چاقی
- سالادهایی که باعث چاقی و لاغری می شوند!
- نقش شام خوردن در چاقی و لاغری
- همه چیز در مورد رژیم لاغری چای سبز را بدانی
در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)