|
|
|
|
نتایج یک تحقیق که بر روی 300 نفر در شیکاگو انجام شده نشان داد افرادی که بیشتر غذاها را بو میکشند کمتر گرسنه میشوند.
بررسیها نشان میدهند محققان معتقدند که بو کشیدن غذاها مغز را گول میزند که شما در حال خوردن آن ماده غذایی هستید.
مطالعات اخیر دانشمندان نشان میدهد اگر هنگام خوردن خوراکی یا تنقلاتی خوشمزه نمیتوانید دل از آنها ببرید آنها را بو بکشید زیرا بو کشیدن مواد غذایی باعث ایجاد احساس گرسنگی در شما میشود.
نتایج مطالعات نشان میدهند که هنگام بو کشیدن نوعی هورمون در بدن ترشح میشود که "کالری سوزی" را در بدن انجام میدهند و سوخت و ساز بدن افزایش مییاید.
نتایج مطالعات نشان میدهند آمارها نشان داده است هنگام بو کشیدن، "مغز" احساس میکند 30 درصد از آن ماده غذایی را میل کرده است و به بدن دستور توقف گرسنگی را میدهد.
منبع: باشگاه خبرنگاران
لیست موضوع های تصادفی این انجمن :
- صبحانه، ناهار یا شام؟ کدام را حذف کنیم؟
- نکاتی مهم در مورد این غذای لاغری
- گیاهی برای لاغری و خوشاندامی شما
- آیا برای لاغری بجای شام میوه بخوریم؟
- با پیامدهای رژیم لاغری غلط آشنا شوید
- برگر مرغ رژیمی، غذایی برای جلوگیری از اضافه وزن
- یا رژیم پروتئین لاغر می کند؟
- جدول کالری مواد غذایی
- چگونه می توان کمتر غذا خورد؟
- حذف وعدههای اصلی غذا مانع سوختن چربی در بدن میشود!
- لاغر شدن و تناسب اندام بهتر با فلفل قرمز
در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)