چگونه زندگی بهتری داشته باشیم؟؟؟

[صدای رسا]

بی‌شک همه انسان‌ها دوست دارند بهترین اتفاقات برایشان پیش بیاید و در طول زندگی، منتظر بهترین‌ها هستند، اما هیچ وقت نمی‌شود بدون تلخی‌ها و سختی‌ها زندگی کرد و فقط در انتظار خوشی‌ها بود. در حقیقت، خوبی‌ها و بدی‌ها با هم و در کنار هم سر راه ما قرار می‌گیرد و می‌گذرد. پس باید یاد بگیریم با تمام موقعیت‌های زندگی کنار بیاییم و در هر شرایطی بهترین استفاده را بکنیم.
روانشناسان به نکاتی اشاره می‌کنند که به کمک آنها می‌توان زندگی بهتری را سپری کرد؛ نکاتی ساده ولی قابل استفاده:


_ زندگی‌کنید و از زندگی لذت ببرید
با کارهای ساده‌ای می‌توانید این احساس لذت را به زندگی‌تان ببخشید و آن را از حالت خسته‌کننده و ملالت‌آور دربیاورید. پس تا می‌توانید خوشحال باشید و از زندگی‌تان لذت ببرید. نگذارید زندگی به یک برنامه عادی و معمولی تبدیل شود و خسته‌تان کند، باید پیش بروید و منتظر اتفاقات غیرقابل پیش‌بینی باشید.


_ یادتان باشد هر یک از ما موجوداتی منحصر به فرد هستیم و در کل جهان نمونه‌ای نداریم، پس سعی کنید بهترین باشید.


_ به احساسات‌تان اهمیت دهید و آنها را ناچیز نشمارید.


_ فراموش نکنید زندگی هرکس براساس طرز فکرش ساخته می‌شود
پس اگر به دنبال زندگی خوب و شادی هستید، در تمام لحظات زندگی شاد باشید و به غصه‌ها فرصتی ندهید تا زندگی‌تان همان‌طور ساخته شود.


_ زندگی‌ باید معنا داشته باشد
هر روز صبح باید بدانید چرا از خواب بیدار می‌شوید، چرا کار می‌کنید و چه هدفی دارید. یادتان باشد زندگی بدون هدف و معنا هیچ وقت نمی‌تواند به شما آرامش ببخشد.


_ اتفاقات و افکار منفی را رها کنید و به دنبال آنها نباشید.


_ مشکلات و مصیبت‌های زندگی را کنار بگذارید و نعمت‌هایی را که خدا به شما داده ببینید.


_ خودتان را با هیچ‌کس مقایسه نکنید و نخواهید زندگی را مانند آنها بسازید.


_ برای شادبودن منتظر اتفاقات عجیب و غریب نباشید؛ هر لحظه‌ می‌توان خوشحال بود و با شادی زندگی کرد.


_ رویاها و آرزوهای‌تان را فراموش نکنید و همیشه در تلاش باشید تا آنها به واقعیت برسند. اگر بخواهید مطمئن باشید می‌توانید آنها را در زندگی‌تان عملی کنید.




_ ذهن و انرژی‌تان را با نگرانی و استرس بی‌مورد خسته نکنید و از بین نبرید.



_ تا می‌توانید به دیگران محبت کرده و به مردم خوبی کنید. عشق و محبت بیشتر از این که به آنها کمک کند و به نفعشان باشد، حس شما را تغییر می‌دهد و زندگی بهتری برایتان می‌سازد.

منبع : چهاردیواری جام جم