به انجمن سبک زندگی ایرانی اسلامی خوش آمدید

نمایش نتایج: از شماره 1 تا 1 , از مجموع 1
  1. #1
    هم کار کاربر طلایی
    تاریخ عضویت : جنسیت Jan 2013
    صلوات : 6592 دلنوشته : 9
    سلامتی امام زمان
    نوشته ها : 7,813 تشکر : 409
    مورد تشکر: 2,299 مرتبه تشکر شده در 1,632 پست
    دریافت : 0 آپلود : 0
    امتیاز : 105 وبلاگ : 14
    وبلاگ
    14
    صدای رسا آنلاین نیست.

    ورزش نکردن یعنی جنایت



    به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ ورزش کردن از مهمترین کارهای روزانه است که حتی از خوردن و خوابیدن نیز برای بدن مهمتر است و با انجام آن افراد از بسیاری از بیماری‌هایی که در کمین آنها هستند، نجات می‌یابند.

    بررسی‌ها نشان می‌دهند افسردگی، سردردهای روزانه، کسالت از حالت‌هایی شدید هستند که این روزها اکثر مردم آنها را تجربه می‌کنند و مطالعات اخیر محققان نشان می‌دهند، ورزش نکردن روزانه به مدت نیم ساعت بدن را با خطرات زیادی روبرو می‌کند.

    گفتنی است؛ هنگام ورزش مقدار خون بدن تنظیم می‌شود و چربی ها و مواد مضر از بدن دفع می‌شود، اما با ورزش نکردن این مواد مضر مشکلات بسیاری برای بدن به وجود می آورند.

    نتایج مطالعات نشان می دهند، ورزش کردن احتمال بروز دیابت و افسردگی را تا 60 درصد کاهش می‌دهد و این اقدام از معدود کارهایی است که شما را به هدف هایتان در زندگی نزدیک می‌کند.
    ویرایش توسط بهمن پور : 2014-09-23 در ساعت 14:13

  2.  

اطلاعات موضوع

کاربرانی که در حال مشاهده این موضوع هستند

در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)

کلمات کلیدی این موضوع

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •