|
|
|
|
امروزه با افزایش شیوع اضافهوزن و چاقی که به دلیل سبک زندگی نامناسب از جمله نداشتن فعالیت بدنی کافی و همچنین افزایش مصرف غذاهای آماده رخ داده است، افراد راههای گوناگونی را جهت کاهش وزن امتحان میکنند. چه بهتر که این راهها منطقیتر و کمخطرتر و درعینحال کم هزینهتر باشند! مطالعات نشان دادهاند چای ترش در کنار رژیم غذایی مناسب و ورزش، روند کاهش وزن را تسهیل میکند. این چای حاوی مادهای است که تولید آمیلاز را مهار کرده و بنابراین جذب کربوهیدراتها کمتر میشود. این چای که در ایران به چای مکی یا قرمز نیز معروف است یک جایگزین مناسب برای نوشیدنیهای پرشکر و آبمیوههای حاوی ترکیبات سنتتیک از جمله شیرین کنندههای مصنوعی و یا شربت ذرت با فروکتوز بالا میباشد.
لیست موضوع های تصادفی این انجمن :
- درباره خواص سنجد چه می دانید؟
- ارتباط رنگ ها با حالات روحي افراد
- چربی حیوانی بخوریم یا نه ؟
- گرفتگی عضلات پا در خواب شب !
- انگور و مویز در طب سنتی ایران
- 4 خطر تاتو کردن
- توصیه های طب ایرانی برای پیشگیری از سرطان
- مدعیان طب سنتی باید مجوز قانونی داشته باشند
- داروهای گیاهی کاهنده کلسترول
- مرجع پاسخگویی به سوالات و مشکلات شما در خصوص بیماری ها
- وقتی نوشابه می خورید چه اتفاقی می افتد ؟
در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)