|
|
|
|
امروزه با افزایش شیوع اضافهوزن و چاقی که به دلیل سبک زندگی نامناسب از جمله نداشتن فعالیت بدنی کافی و همچنین افزایش مصرف غذاهای آماده رخ داده است، افراد راههای گوناگونی را جهت کاهش وزن امتحان میکنند. چه بهتر که این راهها منطقیتر و کمخطرتر و درعینحال کم هزینهتر باشند! مطالعات نشان دادهاند چای ترش در کنار رژیم غذایی مناسب و ورزش، روند کاهش وزن را تسهیل میکند. این چای حاوی مادهای است که تولید آمیلاز را مهار کرده و بنابراین جذب کربوهیدراتها کمتر میشود. این چای که در ایران به چای مکی یا قرمز نیز معروف است یک جایگزین مناسب برای نوشیدنیهای پرشکر و آبمیوههای حاوی ترکیبات سنتتیک از جمله شیرین کنندههای مصنوعی و یا شربت ذرت با فروکتوز بالا میباشد.
لیست موضوع های تصادفی این انجمن :
- چگونه کبد سالمی داشته باشیم ؟!!
- در این اوقات آب نخورید
- نظر طب سنتی درباره ی مسمومیت غذایی
- تاثیر عطر گیاهان در کاهش استرس
- طبیعت سرد و گرم بدن
- خواص تخم شربت
- طبع غذاها در طب سنتی
- توصیه های طب سنتی برای فصل بهار
- ارتباط رنگ ها با حالات روحي افراد
- برطرف کننده علایم بی قراری پا
- خواص شگفت آور بهترین گیاه دارویی روی زمین
در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)