|
|
|
|
امروزه با افزایش شیوع اضافهوزن و چاقی که به دلیل سبک زندگی نامناسب از جمله نداشتن فعالیت بدنی کافی و همچنین افزایش مصرف غذاهای آماده رخ داده است، افراد راههای گوناگونی را جهت کاهش وزن امتحان میکنند. چه بهتر که این راهها منطقیتر و کمخطرتر و درعینحال کم هزینهتر باشند! مطالعات نشان دادهاند چای ترش در کنار رژیم غذایی مناسب و ورزش، روند کاهش وزن را تسهیل میکند. این چای حاوی مادهای است که تولید آمیلاز را مهار کرده و بنابراین جذب کربوهیدراتها کمتر میشود. این چای که در ایران به چای مکی یا قرمز نیز معروف است یک جایگزین مناسب برای نوشیدنیهای پرشکر و آبمیوههای حاوی ترکیبات سنتتیک از جمله شیرین کنندههای مصنوعی و یا شربت ذرت با فروکتوز بالا میباشد.
لیست موضوع های تصادفی این انجمن :
- در هوای آلوده زیاد پیاز بخورید
- بی خوابی و علایم آن
- بی خوابی و علایم آن
- فاصله مصرف شام تا هنگام خوابیدن
- با استفاده از طب سنتی پسر دار شوید
- شنبلیله و جلوگیری از ریزش مو
- انواع درمان در طب سنتی ایران
- توصیه های طب ایرانی برای پیشگیری از سرطان
- چاي ترش و كاهش وزن
- ارتباط رنگ ها با حالات روحي افراد
- توصیه های طب سنتی برای فصل بهار
در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)