|
|
|
|
امروزه با افزایش شیوع اضافهوزن و چاقی که به دلیل سبک زندگی نامناسب از جمله نداشتن فعالیت بدنی کافی و همچنین افزایش مصرف غذاهای آماده رخ داده است، افراد راههای گوناگونی را جهت کاهش وزن امتحان میکنند. چه بهتر که این راهها منطقیتر و کمخطرتر و درعینحال کم هزینهتر باشند! مطالعات نشان دادهاند چای ترش در کنار رژیم غذایی مناسب و ورزش، روند کاهش وزن را تسهیل میکند. این چای حاوی مادهای است که تولید آمیلاز را مهار کرده و بنابراین جذب کربوهیدراتها کمتر میشود. این چای که در ایران به چای مکی یا قرمز نیز معروف است یک جایگزین مناسب برای نوشیدنیهای پرشکر و آبمیوههای حاوی ترکیبات سنتتیک از جمله شیرین کنندههای مصنوعی و یا شربت ذرت با فروکتوز بالا میباشد.
لیست موضوع های تصادفی این انجمن :
- توصیه های طب ایرانی برای پیشگیری از سرطان
- حلوای بادام برای تقویت مغز در طب سنتی
- اضافه وزن و چاقی از نظر طب سنتی
- داروهای گیاهی کاهنده کلسترول
- شش گیاه دارویی مفید برای لاغری
- چربی حیوانی بخوریم یا نه ؟
- نکاتی در مورد نوشیدن آب از دیدگاه طب سنتی
- درباره خواص سنجد چه می دانید؟
- خواص دارويي سدر
- فاصله مصرف شام تا هنگام خوابیدن
- بی خوابی و علایم آن
در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)