|
|
|
|
امروزه با افزایش شیوع اضافهوزن و چاقی که به دلیل سبک زندگی نامناسب از جمله نداشتن فعالیت بدنی کافی و همچنین افزایش مصرف غذاهای آماده رخ داده است، افراد راههای گوناگونی را جهت کاهش وزن امتحان میکنند. چه بهتر که این راهها منطقیتر و کمخطرتر و درعینحال کم هزینهتر باشند! مطالعات نشان دادهاند چای ترش در کنار رژیم غذایی مناسب و ورزش، روند کاهش وزن را تسهیل میکند. این چای حاوی مادهای است که تولید آمیلاز را مهار کرده و بنابراین جذب کربوهیدراتها کمتر میشود. این چای که در ایران به چای مکی یا قرمز نیز معروف است یک جایگزین مناسب برای نوشیدنیهای پرشکر و آبمیوههای حاوی ترکیبات سنتتیک از جمله شیرین کنندههای مصنوعی و یا شربت ذرت با فروکتوز بالا میباشد.
لیست موضوع های تصادفی این انجمن :
- در هوای آلوده زیاد پیاز بخورید
- ماساژ دست و پا برای رهایی از درد
- نکاتی در مورد نوشیدن آب از دیدگاه طب سنتی
- بالاخره طب سنتی خوب است یا نه؟
- اصول حمام کردن و روغن مالی کودک از دیدگاه طب سنتی ایران
- تسکین میگرن با استفاده از مرزنجوش
- رمز سلامتی و طول عمر از دیدگاه طب سنتی
- حلوای بادام برای تقویت مغز در طب سنتی
- شیوه های درمان در ایران باستان
- ناگفته های طب سنتی با دنیای مدرن (1)
- تاثیر عطر گیاهان در کاهش استرس
در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)