|
|
|
|
امروزه با افزایش شیوع اضافهوزن و چاقی که به دلیل سبک زندگی نامناسب از جمله نداشتن فعالیت بدنی کافی و همچنین افزایش مصرف غذاهای آماده رخ داده است، افراد راههای گوناگونی را جهت کاهش وزن امتحان میکنند. چه بهتر که این راهها منطقیتر و کمخطرتر و درعینحال کم هزینهتر باشند! مطالعات نشان دادهاند چای ترش در کنار رژیم غذایی مناسب و ورزش، روند کاهش وزن را تسهیل میکند. این چای حاوی مادهای است که تولید آمیلاز را مهار کرده و بنابراین جذب کربوهیدراتها کمتر میشود. این چای که در ایران به چای مکی یا قرمز نیز معروف است یک جایگزین مناسب برای نوشیدنیهای پرشکر و آبمیوههای حاوی ترکیبات سنتتیک از جمله شیرین کنندههای مصنوعی و یا شربت ذرت با فروکتوز بالا میباشد.
لیست موضوع های تصادفی این انجمن :
- بخور و نخورهای طب سنتی
- اصول حمام کردن و روغن مالی کودک از دیدگاه طب سنتی ایران
- شنبلیله و جلوگیری از ریزش مو
- طبیعت سرد و گرم بدن
- توصیه به خوردن روزی 8 لیوان آب، خطاست
- یک قدم تا سلامتی
- درباره خواص سنجد چه می دانید؟
- شش گیاه دارویی مفید برای لاغری
- چگونه کبد سالمی داشته باشیم ؟!!
- ماساژ دست و پا برای رهایی از درد
- خوراکیهای مفید از دیدگاه طب سنتی
در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)