به انجمن سبک زندگی ایرانی اسلامی خوش آمدید

صفحه 1 از 2 12 آخرینآخرین
نمایش نتایج: از شماره 1 تا 10 , از مجموع 11
  1. #1
    هم کار کاربر طلایی
    تاریخ عضویت : جنسیت Jan 2013
    صلوات : 6592 دلنوشته : 9
    سلامتی امام زمان
    نوشته ها : 7,832 تشکر : 424
    مورد تشکر: 2,293 مرتبه تشکر شده در 1,628 پست
    دریافت : 0 آپلود : 0
    امتیاز : 99 وبلاگ : 14
    وبلاگ
    14
    صدای رسا آنلاین نیست.

    کبدی سالم با این خوراکی ها

    چه خوراکی های برای سلامت کبد مفید هستند
    لطفا با ما همراه باشید:




    ویتامین C به کبد برای سم زدایی و پاکسازی بدن کمک می کند.
    لیمو
    لیمو یکی از بهترین میوه‌ها برای کبد است؛ زیرا منبع طبیعی ویتامین C است که این ماده عالی می‌تواند به کبد برای رهایی از مواد سمی بدن کمک کند. این خاصیت همچنین عامل بهبود روند هضم غذاست. آب لیمو ماده‌ای بی نظیر برای تقویت آنزیمهای کبد و تنظیم هیدرات کربن موجود در خون است.
    ویرایش توسط بهمن پور : 2017-12-19 در ساعت 12:32

  2. 3 کاربر از صدای رسا برای این مطلب تشکر کرده اند : ن کیوانپور (2015-07-31),انتظار (2015-08-01),بهمن پور (2017-12-19)
  3.  

  4. #2
    هم کار کاربر طلایی
    تاریخ عضویت : جنسیت Jan 2013
    صلوات : 6592 دلنوشته : 9
    سلامتی امام زمان
    نوشته ها : 7,832 تشکر : 424
    مورد تشکر: 2,293 مرتبه تشکر شده در 1,628 پست
    دریافت : 0 آپلود : 0
    امتیاز : 99 وبلاگ : 14
    وبلاگ
    14
    صدای رسا آنلاین نیست.
    زردچوبه
    برای افزودن زردچوبه به همه غذاها تردید نداشته باشید. حتی اگر مایلید، می‌توانید دمنوش آن را همراه با کمی عسل میل کنید. این ادویه برای هضم چربی‌ها عالی است و ترشح صفرا را تحریک می‌کند. افزون بر این، برای کمک به سم زدایی کیسه صفرا نیز که مانند کبد اندامی مهم است، مؤثر خواهد بود.

  5. کاربران زیر به خاطر این پست از شما تشکر کرده اند : : بهمن پور (2017-12-19)
  6. #3
    هم کار کاربر طلایی
    تاریخ عضویت : جنسیت Jan 2013
    صلوات : 6592 دلنوشته : 9
    سلامتی امام زمان
    نوشته ها : 7,832 تشکر : 424
    مورد تشکر: 2,293 مرتبه تشکر شده در 1,628 پست
    دریافت : 0 آپلود : 0
    امتیاز : 99 وبلاگ : 14
    وبلاگ
    14
    صدای رسا آنلاین نیست.

    گردو
    یکی از تأثیرات گردو بر سلامتی، مقدار بالای امگا 3 و گلوتاسیون موجود در آن است. این دو ترکیب ضروری برای بدن، به کبد برای سم زدایی و پاکسازی بدن کمک می‌کند.

  7. کاربران زیر به خاطر این پست از شما تشکر کرده اند : : بهمن پور (2017-12-19)
  8. #4
    هم کار کاربر طلایی
    تاریخ عضویت : جنسیت Jan 2013
    صلوات : 6592 دلنوشته : 9
    سلامتی امام زمان
    نوشته ها : 7,832 تشکر : 424
    مورد تشکر: 2,293 مرتبه تشکر شده در 1,628 پست
    دریافت : 0 آپلود : 0
    امتیاز : 99 وبلاگ : 14
    وبلاگ
    14
    صدای رسا آنلاین نیست.
    گریپ فروت
    اگر عادت دارید که هر روز صبح یک لیوان آب گریپ فروت بنوشید، می‌توانید مطمئن باشید که بدن پاکسازی می‌شود و به تقویت کبد کمک می‌کند. در واقع، این میوه مقدار بالایی ویتامین C و آنتی اکسیدان دارد.

  9. کاربران زیر به خاطر این پست از شما تشکر کرده اند : : ن کیوانپور (2015-07-31)
  10. #5
    هم کار کاربر طلایی
    تاریخ عضویت : جنسیت Jan 2013
    صلوات : 6592 دلنوشته : 9
    سلامتی امام زمان
    نوشته ها : 7,832 تشکر : 424
    مورد تشکر: 2,293 مرتبه تشکر شده در 1,628 پست
    دریافت : 0 آپلود : 0
    امتیاز : 99 وبلاگ : 14
    وبلاگ
    14
    صدای رسا آنلاین نیست.
    آ
    آووکادو
    مصرف روزانه نصف آووکادو عادت غذایی بسیار سالمی است و برای کبد بسیار مفید خواهد بود. این تأثیر به خاطر مقدار گلوتاسیون موجود در این میوه است که یکی از بهترین آنتی اکسیدانها محسوب می‌شود. این ماده به کبد کمک می‌کند تا از شر همه مواد مضری که به آنها نیاز ندارد، راحت شود.

  11. کاربران زیر به خاطر این پست از شما تشکر کرده اند : : بهمن پور (2017-12-19)
  12. #6
    هم کار کاربر طلایی
    تاریخ عضویت : جنسیت Jan 2013
    صلوات : 6592 دلنوشته : 9
    سلامتی امام زمان
    نوشته ها : 7,832 تشکر : 424
    مورد تشکر: 2,293 مرتبه تشکر شده در 1,628 پست
    دریافت : 0 آپلود : 0
    امتیاز : 99 وبلاگ : 14
    وبلاگ
    14
    صدای رسا آنلاین نیست.
    سبزی‌های چلیپایی
    کلم بروکلی، کلم بروکسل و گل کلم جزو گروه سبزی‌های چلیپایی هستند. این سبزی‌ها منبع غنی از ویتامینها، پروتئینها و ترکیبات ارگانیکی هستند که هضم را تسریع می‌کند و کبد را تقویت می‌کند. این سبزی‌ها برای حفظ سلامتی بسیار مفید و بی نظیر هستند. پس بی‌تردید مصرف آنها را دو بار در هفته در برنامه غذایی بگنجانید.

  13. کاربران زیر به خاطر این پست از شما تشکر کرده اند : : بهمن پور (2017-12-19)
  14. #7
    هم کار کاربر طلایی
    تاریخ عضویت : جنسیت Jan 2013
    صلوات : 6592 دلنوشته : 9
    سلامتی امام زمان
    نوشته ها : 7,832 تشکر : 424
    مورد تشکر: 2,293 مرتبه تشکر شده در 1,628 پست
    دریافت : 0 آپلود : 0
    امتیاز : 99 وبلاگ : 14
    وبلاگ
    14
    صدای رسا آنلاین نیست.

    سیر
    خوردن یک حبه سیر تازه همراه با یک لیوان آب در صبح راهکاری ساده است که به شما برای حفظ سلامتی کمک می‌کند. سیر به کبد کمک می‌کند تا آنزیمهایی را برای دفع ترکیبات سمی و مواد سنگین فعال کند. افزون بر این، آلیسین و سلنیوم موجود در سیر به عملکرد مطلوب کبد برای پاکسازی و سنتز آنزیمها کمک می‌کند.

  15. کاربران زیر به خاطر این پست از شما تشکر کرده اند : : بهمن پور (2017-12-19)
  16. #8
    هم کار کاربر طلایی
    تاریخ عضویت : جنسیت Jan 2013
    صلوات : 6592 دلنوشته : 9
    سلامتی امام زمان
    نوشته ها : 7,832 تشکر : 424
    مورد تشکر: 2,293 مرتبه تشکر شده در 1,628 پست
    دریافت : 0 آپلود : 0
    امتیاز : 99 وبلاگ : 14
    وبلاگ
    14
    صدای رسا آنلاین نیست.
    چای سبز
    چای سبز سرشار از آنتی اکسیدان‌هایی است که می‌توانند به کبد کمک کنند تا اصلی ترین وظایف خود را به خوبی انجام دهد. اگر روزانه چای سبز می‌نوشید می‌توانید مطمئن باشید که نیاز بدن به کاتچین را تأمین کرده اید که این ماده بسیار سالم به سلامت کبد کمک می‌کند.

  17. کاربران زیر به خاطر این پست از شما تشکر کرده اند : : بهمن پور (2017-12-19)
  18. #9
    هم کار کاربر طلایی
    تاریخ عضویت : جنسیت Jan 2013
    صلوات : 6592 دلنوشته : 9
    سلامتی امام زمان
    نوشته ها : 7,832 تشکر : 424
    مورد تشکر: 2,293 مرتبه تشکر شده در 1,628 پست
    دریافت : 0 آپلود : 0
    امتیاز : 99 وبلاگ : 14
    وبلاگ
    14
    صدای رسا آنلاین نیست.

    روغن‌های گیاهی سالم و مفید
    امروزه انواع مختلف روغنها در بازار وجود دارد که بعضی از آنها می‌توانند به سلامت کبد کمک کنند. روغنهای ارگانیک در اولین فشار سرد مانند روغن زیتون، روغن شاهدانه و روغنهای گرفته شده از انواع دانه‌ها، بهترین روغنها هستند.
    توصیه می‌شود، انواع این روغنها مصرف شود؛ زیرا چربی‌های بسیار سالمی را به کبد می‌رسانند تا به کبد برای دفع مواد سمی بدن کمک کنند و مانع تجمع زیاد این مواد شوند. البته باید توجه داشت، نباید در مصرف این روغنها نیز زیاده روی کرد. افزودن به سالاد یا غذا باید با احتیاط باشد. توصیه می‌شود هنگام مصرف یک قاشق روغن زیتون، دو قطره آب لیمو ترش تازه نیز افزوده شود. این توصیه پزشکی برای مراقبت از سلامت کبد است که باید هفت روز متوالی در هر ماه انجام شود.

  19. کاربران زیر به خاطر این پست از شما تشکر کرده اند : : بهمن پور (2017-12-19)
  20. #10
    هم کار کاربر طلایی
    تاریخ عضویت : جنسیت Jan 2013
    صلوات : 6592 دلنوشته : 9
    سلامتی امام زمان
    نوشته ها : 7,832 تشکر : 424
    مورد تشکر: 2,293 مرتبه تشکر شده در 1,628 پست
    دریافت : 0 آپلود : 0
    امتیاز : 99 وبلاگ : 14
    وبلاگ
    14
    صدای رسا آنلاین نیست.
    سیب
    هیچ میان وعده‌ای بهتر و سالم تر از سیب نیست تا هنگام گرسنگی جزئی میل شود. برای بهره مندی از تمام خواص این میوه بی نظیر بهتر است با پوست میل شود؛ زیرا پوست سیب دارای مقدار زیادی پکتین است که ماده‌ای ضروری برای سلامتی محسوب می‌شود. این ماده همچنین برای کبد نیز بسیار عالی است؛ زیرا به دفع و تصفیه مواد سمی کمک می‌کند. همچنین به هضم کمک می‌کند و از قلب نیز محافظت خواهد کرد.
    با توجه به فوایدی که در مورد این خوراکی‌ها ذکر شد، توصیه می‌شود آنها را در برنامه غذایی بگنجانید تا به حفظ کیفیت مطلوب زندگی و سلامت کبد کمک
 گردد.
    منبع: mehrnews.com

  21. 2 کاربر از صدای رسا برای این مطلب تشکر کرده اند : ن کیوانپور (2015-07-31),بهمن پور (2017-12-19)
صفحه 1 از 2 12 آخرینآخرین

اطلاعات موضوع

کاربرانی که در حال مشاهده این موضوع هستند

در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •