|
|
|
|
در این بخش خوشمزه با ما همراه باشید
خورش قورمه‌سبزی
شاید كمتر كسی باشد كه قورمه‌سبزی را دوست نداشته باشد. این خورش سنتی و خوشمزه مخلوطی از سبزیجات، گوشت، لوبیا قرمز، لیمو امانی، پیاز داغ و روغن است. كالری خورش‌ها برحسب روغن به كار رفته شده در آنها می‌تواند بسیار متغیر باشد. در اینجا منظور ما خورش قورمه‌سبزی است كه روغن متوسطی دارد و لوبیای آن هم زیاد نیست.
در هر قاشق غذاخوری از این خورش تقریبا 20 كیلوكالری انرژی موجود است. (لازم به ذكر است كه كالری خورش كرفس مشابه قورمه سبزی است) پس اگر در یك بشقاب 20 قاشق خورش باشد، شما 400 کیلوكالری دریافت کرده‌اید.
منبع : مجله سیب سبز
لیست موضوع های تصادفی این انجمن :
- شیر را زیاد نجوشانید...
- در این بخش خوشمزه با ما همراه باشید
- 8 توصیه تغذیه ای مهم به مردان
- ۵ ضد آفتاب خوراکی
- ۶ ماده غذایی برای سم‌زدایی بدن
- چیپس، پفک یا پاپ کورن کدام بهتر است؟
- خانمها بگوش باشید
- الگوی صحیح تغذیه بعد از ماه رمضان
- خواص شگفت انگیز جوانه گندم
- حالا، اگر جرأت دارید پفک بخورید!
- خوراکیها و تاثیر عجیب و غریبی در شادی
در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)
مجوز های ارسال و ویرایش
لینک های سریع
Jan 2013
پاسخ با نقل قول