|
|
|
|
خورش قورمهسبزی
شاید كمتر كسی باشد كه قورمهسبزی را دوست نداشته باشد. این خورش سنتی و خوشمزه مخلوطی از سبزیجات، گوشت، لوبیا قرمز، لیمو امانی، پیاز داغ و روغن است. كالری خورشها برحسب روغن به كار رفته شده در آنها میتواند بسیار متغیر باشد. در اینجا منظور ما خورش قورمهسبزی است كه روغن متوسطی دارد و لوبیای آن هم زیاد نیست.
در هر قاشق غذاخوری از این خورش تقریبا 20 كیلوكالری انرژی موجود است. (لازم به ذكر است كه كالری خورش كرفس مشابه قورمه سبزی است) پس اگر در یك بشقاب 20 قاشق خورش باشد، شما 400 کیلوكالری دریافت کردهاید.
منبع : مجله سیب سبز
لیست موضوع های تصادفی این انجمن :
- خوردن تنقلات درشب ممنوع...
- آزمون مزاج شناسی
- مصرف انار را فراموش نکنید
- مواد غذایی ضد آلزایمر کدامند؟
- فایده شکلات تلخ برای قلب
- تاثیرانجماد بر مواد غذایی
- 5 توصیه چاغاله بادامی
- شستشو و آمادهسازی نگهداری قارچ به مدت چند روز در یخچال
- آیا می دانید برنج آبکش بهتر است یا کته؟
- مسمومیت غذایی در مسافرت
- بعد از غذا ۷ کار ممنوع است
در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)