|
|
|
|
اگر تمایل دارید از ماست در تهیه غذا استفاده کنید و گوشت یا حبوبات هم جزو مواد اولیه غذایتان هستند، با توجه به اینکه به مدت زمان بیشتری برای طبخ نیاز دارند، بهتر است ابتدا آنها را بپزید و سپس ماست را در آخرین مرحله اضافه کنید تا ارزش غذایی آن حفظ شود.
اگر هم از افرادی هستید که مشکل عدم تحمل لاکتوز دارید، از ماست ترش در تهیه آش استفاده کنید.
منبع : salamat.ir
کاربران زیر به خاطر این پست از شما تشکر کرده اند : : احمدی (2015-09-09)
لیست موضوع های تصادفی این انجمن :
- 7 نكته درباره سركه بالزامیك
- چطور یک عطر خوب بخریم؟
- آنچـه سرآشپـزها به شـما نمی گوینـد !
- پاک کردن لکه ها از روی دیوار
- عجیبترین نقطه آلوده به میکروب در منزل
- خوشبو کردن آشپزخانه فقط با دارچین یا وانیل
- سبزیها را با نمک ضدعفونی نکنید
- با خاک در خانه چکار کنیم؟
- راهنمای خرید مواد غذایی در ماه رمضان
- چگونه فرآوردههای دامی را نگهداری و مصرف كنيم؟
- شش نکته درباره روتختی ها
در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)