|
|
|
|
اگر تمایل دارید از ماست در تهیه غذا استفاده کنید و گوشت یا حبوبات هم جزو مواد اولیه غذایتان هستند، با توجه به اینکه به مدت زمان بیشتری برای طبخ نیاز دارند، بهتر است ابتدا آنها را بپزید و سپس ماست را در آخرین مرحله اضافه کنید تا ارزش غذایی آن حفظ شود.
اگر هم از افرادی هستید که مشکل عدم تحمل لاکتوز دارید، از ماست ترش در تهیه آش استفاده کنید.
منبع : salamat.ir
کاربران زیر به خاطر این پست از شما تشکر کرده اند : : احمدی (2015-09-09)
لیست موضوع های تصادفی این انجمن :
- تزیین تنگ ماهی با شمع و تور
- کدوهای خود را اینگونه مصرف کنید
- جنس های قدیمی در چیدمان نو
- آموزش روش های نگهداری از ماهی قرمز
- راههای صرفه جویی در مصرف آب
- درکوب های زیبا برای درب ورودی خانه در ایام عید و فصل بهار
- آنچـه سرآشپـزها به شـما نمی گوینـد !
- وسایل ضروری برای زلزله در منزل
- آجر نما های ساختمانی امروز
- تکنیک های مفید برای زمانی که مهمان در راه است و خانه نا مرتب!!
- چگونه فرآوردههای دامی را نگهداری و مصرف كنيم؟
در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)