|
|
|
|
شنا، نمی گذارد به این زودی ها بمیرید.
شنا از مرگ زودرس در شما جلوگیری می کند.
محققان دانشگاه کارولینای جنوبی، 40547 مرد 20 تا 90 ساله را برای مدت 32 سال مورد بررسی و تحقیق قرار دارند و دریافتند میزان مرگ در کسانی که شنا کرده بودند، 50 درصد کمتر از کسانی بود که دویده بودند یا پیاده روی کرده بودند و یا هیچ ورزشی را انجام نداده بودند.
محققان به این نتیجه رسیدند که این فواید در زنان نیز همانند مردان صدق می کند.
لیست موضوع های تصادفی این انجمن :
- شما هم پس از ورزش بدن درد دارید؟
- دلایل سوزش معده
- استفاده ازشیرینی زیاد درسحرباعث افزایش انسولین در خون می شود
- این بیماران آجیل نخورند
- آبمروارید را در کودکی مهار کنید
- تاندون آشیل وآسیب ها
- بلافاصله بعد از صبحانه، خانه را ترک نکنید
- اینگونه فشار خونتان را کاهش دهید
- جوش های پوستی و نشانه بیماری
- آرتروز را این گونه مهار کنید
- ۱۷ توصیه متخصصان تغذیه به فشار خونی ها
در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)