|
|
|
|
مواد لازم برای اسموتی وانیلی انار : برای ۲ نفر
وانیل ۱/۴ قاشق چایخوری یخ خرد شده ۱/۲ فنجان عسل ۲ قاشق غذاخوری ماست کم چرب ۱۷۰ گرم آب انار ۱ فنجان
طرز تهیه اسموتی وانیلی انار :
اول از همه باید آب انار، وانیل، عسل و ماست را در مخلوط کن بریزیم و با هم مخلوط کنیم تا ترکیب نرمی بدست بیاید. حالا یخ را هم به این مخلوط اضافه می کنیم و دوباره مخلوط می کنیم تا یخ با مواد خوب مخلوط شود. بلافاصله آن را سرو می کنیم.
اگر دوست داشتید می توانید قبل از سرو با دونه های انار هم آن را تزئین کنید.
منبع : wikihow / novinzi.com
لیست موضوع های تصادفی این انجمن :
- آیا خوردن ماء الشعیر ضرر دارد؟
- کاهش وزن و پیشگیری از گسترش سرطان با نوشیدن چای!
- خوبیها و بدیهای دوغ
- نوشیدنی ضد دیابت!
- در ماه مبارک رمضان این نوشیدنی ها را نادیده نگیرید
- نوشيدن آب يخ و دردسرهاي آن!
- آیا نوشابههای ورزشی مفیدند؟
- مراحل تصفیه آب
- آیا چای را داغ داغ می نوشید؟
- نوشیدنی برای آب کردن چربی شکم
- فواید فوق العاده ای برای خوردن ماءالشعیر
در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)