|
|
|
|
مواد لازم برای اسموتی وانیلی انار : برای ۲ نفر
وانیل ۱/۴ قاشق چایخوری یخ خرد شده ۱/۲ فنجان عسل ۲ قاشق غذاخوری ماست کم چرب ۱۷۰ گرم آب انار ۱ فنجان
طرز تهیه اسموتی وانیلی انار :
اول از همه باید آب انار، وانیل، عسل و ماست را در مخلوط کن بریزیم و با هم مخلوط کنیم تا ترکیب نرمی بدست بیاید. حالا یخ را هم به این مخلوط اضافه می کنیم و دوباره مخلوط می کنیم تا یخ با مواد خوب مخلوط شود. بلافاصله آن را سرو می کنیم.
اگر دوست داشتید می توانید قبل از سرو با دونه های انار هم آن را تزئین کنید.
منبع : wikihow / novinzi.com
لیست موضوع های تصادفی این انجمن :
- نوشیدنی برای آب کردن چربی شکم
- نوشیدنی های مناسب فصل پاییز
- نوشیدنی ضد دیابت!
- کاهش وزن و پیشگیری از گسترش سرطان با نوشیدن چای!
- آیا نوشابههای ورزشی مفیدند؟
- خواص آب سبزه گندم؛ نوشيدني شگفت انگيز
- آیا خوردن آب خیلی سرد بد است؟
- شگفتیهای آب آلبالو
- نوشیدنی های گرم مضر و جایگزین آنها
- ۷ فایده آب هندوانه
- آیا خوردن ماء الشعیر ضرر دارد؟
در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)