حذف صبحانه در بروز "افسردگی" نوجوانان موثر است

[COLOR=#000000][FONT=Tahoma]مریم تفضلی عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد در گفتگو با باشگاه خبرنگاران افزود: عادات غذایی از عوامل مهمی هستند که بر سبک و کیفیت زندگی تاثیر دارند، نشان داده شده است که صبحانه مهم تر از سایر وعده های غذایی هستند.

[/FONT][/COLOR][CENTER][COLOR=#000000][FONT=Tahoma][/FONT][/COLOR][IMG]http://cdn.yjc.ir/files/fa/news/1392/9/4/1778313_752.jpg[/IMG][/CENTER]

[COLOR=#000000][FONT=Tahoma]وی گفت: از طرفی مصرف غذاهای آماده، میان وعده و حذف وعده های اصلی غذایی افزایش یافته است. تفضلی تصریح کرد: در یک مطالعه ایرانی مشخص شد هک 41/6 درصد نوجوانان در اکثر روزهای هفته صبحانه نمی خورند، با وجود اینکه از اهمیت آن آگاه هستند.
[/FONT][/COLOR]
[COLOR=#000000][FONT=Tahoma]وی ادامه داد: تحقیقات نشان داده است که بین حذف صبحانه و علائم "افسردگی"، استرس، سرما خوردگی، بیماری‌های مزمن و چاقی نوجوانان ارتباط دارد.

منبع: میگنا[/FONT][/COLOR]