قابل توجه کسانی که روی زمین می‌خوابند

[COLOR=#000000][FONT=Tahoma]دکتر شیرین زمانی متخصص ارتوپد گفت: اگر بستر خواب مناسب باشد و از تشک هایی استفاده شود که حداقل 30 سانتی متر با زمین فاصله داشته باشد، یعنی نه نازک باشد و نه قطور مناسب است.[/FONT][/COLOR]
[COLOR=#000000][FONT=Tahoma]

[/FONT][/COLOR]
[COLOR=#000000][FONT=Tahoma]وی افزود: در کل اگر اصول خوابیدن رعایت شود و ترجیحا برای خوابیدن و بلندشدن نیاز به دست گرفتن زانو نباشد و فشاری به "ستون فقرات" وارد نشود، ممانعتی ندارد.[/FONT][/COLOR]
[COLOR=#000000][FONT=Tahoma]

[/FONT][/COLOR]
[COLOR=#000000][FONT=Tahoma]وی افزود: کسانی که "کمردرد" دارند، لزومی ندارد جای سخت بخوابند و بهتر است از تشک پشمی استفاده کنند.


منبع: باشگاه خبرنگاران[/FONT][/COLOR]