|
|
|
|
مواد لازم :
نسکافه:3 قاشق مرباخوری
دارچین ساییده:یک قاشق مرباخوری
پودرنرم پوست پرتقال:2 قاشق چایخوری
شیر :نصف پیمانه
طرز تهیه نسکافه رژیمی :
نسکافه رو با 3 فنجان آب جوش تهیه کنین و کنار بذارین .شیر رو بجوش بیارین .داخلش دارچین بریزین و هم بزنین و از روی حرارت بردارین .پودر پوست پرتقال رو بهش اضافه کنین و مخلوط کنین .با شیر مخلوط کنین و توی فنجان مورد نظر سرو کنین.
نکته:مقدار مواد بستگی به ذائقه شما داره . اگه دوست دارین میتونین با شکر تهیه کنین . برای تزیین از قلم دارچین بهره بگیرین .
منبع: ایران ناز
لیست موضوع های تصادفی این انجمن :
- برگر مرغ رژیمی، غذایی برای جلوگیری از اضافه وزن
- تنها راه "کاهش وزن" کشف شد
- "میوهها" را بو بکشید!
- راههای کم کردن کالری برنج
- نوشیدنی مناسب مخصوص افرادی که رژیم لاغری دارند
- حذف وعدههای اصلی غذا مانع سوختن چربی در بدن میشود!
- نقش شام خوردن در چاقی و لاغری
- برای لاغر شدن فلفل بخورید
- آشنایی با میان وعدههای کم کالری
- توصیه های فوق العاده برای حفظ رژیم غذایی در رستوران
- مواد غذایی ممنوعه برای همه رژیمها
در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)
مجوز های ارسال و ویرایش
لینک های سریع
Jan 2013
پاسخ با نقل قول