|
|
|
|
دکتر شیرین زمانی متخصص ارتوپد گفت: اگر بستر خواب مناسب باشد و از تشک هایی استفاده شود که حداقل 30 سانتی متر با زمین فاصله داشته باشد، یعنی نه نازک باشد و نه قطور مناسب است.
وی افزود: در کل اگر اصول خوابیدن رعایت شود و ترجیحا برای خوابیدن و بلندشدن نیاز به دست گرفتن زانو نباشد و فشاری به "ستون فقرات" وارد نشود، ممانعتی ندارد.
وی افزود: کسانی که "کمردرد" دارند، لزومی ندارد جای سخت بخوابند و بهتر است از تشک پشمی استفاده کنند.
منبع: باشگاه خبرنگاران
ویرایش توسط بهمن پور : 2014-06-23 در ساعت 15:30
لیست موضوع های تصادفی این انجمن :
- راههایی برای کنترل و پیشگیری از چربی خون
- تیک های عصبی نشانه کمبود این مواد است
- آشنایی با علائم هشداردهنده بدن
- توصیه هایی برای رشد سریع ابرو
- درباره کرونا بیشتر بدانیم
- تاثیر افسردگی بر بدن
- معجزه مورچه ها
- با ۵ ورزش زانو درد خود را کاهش دهید
- آیا دندان لق قابل درمان است؟
- بیماری وبا و راههای پیشگیری از آن
- اضافه وزن و عوارض آن
در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)
مجوز های ارسال و ویرایش
لینک های سریع
Jan 2013
پاسخ با نقل قول
