|
|
|
|
مواد لازم :
نسکافه:3 قاشق مرباخوری
دارچین ساییده:یک قاشق مرباخوری
پودرنرم پوست پرتقال:2 قاشق چایخوری
شیر :نصف پیمانه
طرز تهیه نسکافه رژیمی :
نسکافه رو با 3 فنجان آب جوش تهیه کنین و کنار بذارین .شیر رو بجوش بیارین .داخلش دارچین بریزین و هم بزنین و از روی حرارت بردارین .پودر پوست پرتقال رو بهش اضافه کنین و مخلوط کنین .با شیر مخلوط کنین و توی فنجان مورد نظر سرو کنین.
نکته:مقدار مواد بستگی به ذائقه شما داره . اگه دوست دارین میتونین با شکر تهیه کنین . برای تزیین از قلم دارچین بهره بگیرین .
منبع: ایران ناز
لیست موضوع های تصادفی این انجمن :
- ماه رمضان و چاقی برخی افراد
- برای لاغر شدن فلفل بخورید
- چگونه می توان کمتر غذا خورد؟
- معرفی 22 میان وعده جدید و کم کالری
- طرز تهیه یک صبحانه رژیمی برای کسانی که می خواهند لاغر شوند
- توصیه های فوق العاده برای حفظ رژیم غذایی در رستوران
- اثرات گوجه فرنگی در پیشگیری از چاقی
- نقش آدامس در کاهش اشتها و لاغری
- غذایی سبك برای مبتلایان به دیابت
- سالادهایی که باعث چاقی و لاغری می شوند!
- چگونه کمتر کالری بخوریم؟
در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)
مجوز های ارسال و ویرایش
لینک های سریع
Jan 2013
پاسخ با نقل قول