|
|
|
|
اسفناج و کرفس جزو سبزیجاتی با ارزش محسوب می شوند که در فصول سرد سال مصرف آنها به مراتب باید بیشتر از فصل های دیگر باشد زیرا "سیستم ایمنی بدن" را تقویت کرده و مانعی برای عبور "ویروس ها" و "باکتری ها" به داخل بدن می شوند.
بررسی ها نشان می دهند اسفناج و کرفس مکمل یک دیگر محسوب می شوند و هر یک تکمیل کننده ارزش غذایی دیگری است و مصرف آن دو با هم تمام ویتامین های مورد نیاز بدن را فراهم می کنند.
گفتنی است مصرف 200 گرم از این سبزیجات در طول روز از بروز "آلرژی های فصلی" جلوگیری کرده و با "سرما خوردگی" مبارزه می کند و دوره درمان را سریعتر می کند.
اگر می خواهید از شر چربی های اضافه بدنتان راحت شوید "آب هویج" و "کرفس" را با یک دیگر مخلوط کنید و سپس بنوشید زیرا مطالعات نشان می دهند مخلوط آب این دو سبزی تاثیر بیشتری در از بین بردن چربی های بدن دارد.
منبع: باشگاه خبرنگاران
کاربران زیر به خاطر این پست از شما تشکر کرده اند : : بهمن پور (2014-10-24)
لیست موضوع های تصادفی این انجمن :
- خردن ذرت مکزیکی ممنوع!
- چگونه تند بودن فلفل را تشخیص دهیم؟
- سبزیجات را خام مصرف کنیم یا پخته؟
- قارچ ماده ای موثر برای مبارزه با سرطان
- فواید لبو؛ درمان کمخونی و درد مفاصل
- معجزه گوجه های مشکی پوش برای سلامتی +عکس
- کدو بخوریم
- خواص عصاره گیاه شنبلیله
- لبو از دید یک کارشناس
- با فلفل قرمز لاغر شوید
- سرطانیها کاهو بخورند
در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)
مجوز های ارسال و ویرایش
لینک های سریع
Jan 2013
پاسخ با نقل قول