|
|
|
|
اگر تمایل دارید از ماست در تهیه غذا استفاده کنید و گوشت یا حبوبات هم جزو مواد اولیه غذایتان هستند، با توجه به اینکه به مدت زمان بیشتری برای طبخ نیاز دارند، بهتر است ابتدا آنها را بپزید و سپس ماست را در آخرین مرحله اضافه کنید تا ارزش غذایی آن حفظ شود.
اگر هم از افرادی هستید که مشکل عدم تحمل لاکتوز دارید، از ماست ترش در تهیه آش استفاده کنید.
منبع : salamat.ir
کاربران زیر به خاطر این پست از شما تشکر کرده اند : : احمدی (2015-09-09)
لیست موضوع های تصادفی این انجمن :
- صحیح ترین روش یخ زدایی مواد غذایی چیست؟
- نکاتی برای از بین بردن زردی لیوان ها
- ورود ممنوعها به ماکروویو
- چطور سبزیجات را سالم سرخ كنیم ؟
- نکته هایی مهم در پرورش و نگهداری گل سنبل
- نکاتی مهم در نگهداری ادویه جات
- 10 نکته داغ در مورد اتو که نمی دانستید
- رفع ی گرفتاری بزرگ در آشپزخانه
- 7 کاربرد مهم جوش شیرین در خانه داری
- اصول نگهداری روغن ها
- تخته گوشت چوبی ، بهتر از پلاستیکی
در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)